カテゴリ:趣味(ランニング)( 80 )

お花見ラン♪

3月31日


この日を逃したらもう無理!


ってことで『さくら祭り』開催中の隣町までお花見ランに行ってきました169.png


コース沿いの桜並木。

よかった~、十分綺麗、綺麗~179.png

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別の場所で近くに寄ってみると葉っぱがちらほらとお目見えしている惜しい桜の木もあったり。

それでも桜吹雪やそれによって現われた桜の絨毯が醸し出す雰囲気が桜の儚さを引立たさせてくれてるようで惜しいなんて言葉は吹っ飛んじゃいました101.png

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ユルユル走りながら辿り着いたさくら祭り会場。

早速スイーツゲット181.png

これね、苺とティラミスのプリン。

某スイーツマラソンでランナー人気ダントツだったとか?

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なんと!

こんなわんこさんに出会っちゃいました!

身体に桜が咲いてるではあ~りませんか104.png

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反対側にはハートマークまで!

このコ、動物病院の看板犬らしいです。

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会場を後にしてもうちょい先まで走ってから折り返し。


復路では偶に訪れる公園に寄ってまた桜観賞179.png

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最後の補給も桜に拘ってみました~111.png

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それにしても気温も高く、日焼け止めを満遍なく塗ったけど、やっぱり焼けた~145.png

外でのランニングでどうやっても避けられないのが”日焼け”。

これはホント深刻な悩み。

かつては色白だった自分の肌が懐かしいわ~~~135.png


by hermosaFB | 2018-03-31 15:42 | 趣味(ランニング) | Comments(0)

12月23日


午前中は近所の公園で『年忘れリレーマラソン』に参加してきました169.png


長い間大晦日に12時間のリレーマラソンとして行われてきたこちらのイベント。

大晦日ということで、これまでも参加者を確保するのが難しかったらしく数年前からは開催日をクリスマスの時期に移し頑張ってきたとのこと。

それでもやはり参加者は年々少なくなってきてて、遂に今年で最後になるとか?

主催者側の高齢化も関係しているみたいですね。

時間も12時間から9時間(9時から18時まで)へと縮少されていました119.png


最後になるなら・・・と10時から11時までの2番走者にエントリー。

1周1.1キロのコースを10周し、無事に次の走者に襷を渡してきました165.png


午後はエルディ連れて再度公園へ109.png

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周回数は只今65周目~

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アタシ達も応援団として頑張って歩くわよーー!

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鼻ぺちゃのお友達にも会えたね110.png

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その後はテントで暖をとらせてもらいました。

ストーブの上には私達も頂いた美味しい豚汁の鍋が・・・111.png

うまうまなニホイとヌクヌクから断固として動こうとしないエルディなのでした。プププッ125.png

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by hermosaFB | 2017-12-23 18:57 | 趣味(ランニング) | Comments(0)

お山でランラン♪

6月17日


梅雨入りしたかと思いきや、雨、降りませんね~~174.png

そこで、久しぶりに佐野のお山で走ってきました169.png

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湿度が低めでカラッとしてるからこの時期にしては走りやすかった104.png


走るの好きでも紫外線浴びるのは極力最小限にしたいアラフィフ世代。

最近よく目にする『光老化』、怖い言葉だわ~!

なので日陰を見つけたら、即逃げ込むのだ106.png

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楽しくランランして、無事2時間走終了!


さーて、お愉しみの時間。

走り終わった後のジェラートはやっぱ最高だね~169.png

迷いに迷ってチョイスしたフレーバーは、珍しい『きな粉餅』と『コーヒー牛乳』。

どちらも正解!だったよ~165.png

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その後、カレーセットまできっちり完食!

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しっかり走って、しっかり食べる!

結構カロリー消費しても毎回きちんと食べるので、結局とんとんなんですな~(←だから痩せない・・・)119.png


帰宅したらエルディ散歩。


その後は、とことんエルディに癒されます126.png

パパさん、いつの間にかエルモサと一緒にZZZzzz・・・152.png

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ディアナはパパさんの腹筋、鍛えてあげてね~。プププッ128.png

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by hermosaFB | 2017-06-17 16:32 | 趣味(ランニング) | Comments(0)

花畑ラン♪

5月4日


みどりの日の今日。

森林公園で走ってきました!


やたら混んでるな~と思っていたら、なんと無料開園日とぶつかっちゃいました105.png

いつもの中央口周辺の安い駐車場までもはや満車状態。

無事、西口駐車場に止められたからよかったものの、うっかりしてました。

結果的に入園料かからず済んだので、ラッキーだったんだけどね。


ただ西口っていつもスタートする地点まで遠いのよね。

片道2キロくらい歩かないといけない119.png


園内は春の花でいっぱい169.png

人も多いし、花畑に寄り道しながらゆっくりランを楽しむことに。


運動広場ではアイスランドポピーが満開113.png

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ルピナス花畑も素敵~165.png

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ルピナスって藤の花を逆さにしたような姿から、別名は『のぼりふじ』って謂うらしい。

知らなかったわ。


西口広場ではあのネモフィラが!

エルディ連れてひたち海浜公園に行きたかったけど、ここで我慢しよう~。プププッ126.png

既に見頃は過ぎてしまってたけど、十分癒されました169.png

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そうそう、西口広場はペット同伴出来ないようなので、ご注意を~106.png


人混みを避けてクロカンコースへ。

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気持ちよくなって調子にのったパパさん、久しぶりの回転レシーブ見ちゃったわ135.png

クロカンは足元に注意しないとだよね。


とにかくよく歩いて走った1日となりました!


帰宅してからはエルディ散歩169.png


フガフガ、魅力的な場所だわん。

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フガフガ、くれくれ~~。

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疲れた脚もエルディ散歩でほぐれました165.png


by hermosaFB | 2017-05-04 18:18 | 趣味(ランニング) | Comments(0)

イブですね♪

12月24日

今夜はクリスマスイブ072.gif
素敵な一日を過ごされている方も多いのではないでしょうか。

昨日に引き続き・・・
今日もロング走をしたくて、ど田舎道を3時間走してきました070.gif
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行きはよいよい帰りは向かい風〜で後半かなりヘトヘトになりましたがね042.gif

アラフィフの身としては・・・
ロング走の時は手放せないフェイスマスクと共に012.gif
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今更もう手遅れよ〜なんて言わないでね!
着けないほうがずっと快適に走れるのだけど、そうも言ってられないお年頃だからしょーがない025.gif
コレ着けてる時は、『一緒に走りたくない』というパパさんのことなんてもちろん無視だよ~!
まぁ、最近はマスクしてる人も多いから似たようなもんよね。ってちと違う?
今日もかなりガン見されてしまいました〜042.gif

帰宅後は、洗濯やら年賀状の仕上げやら色々やること多くてバタバタ・・・059.gif
そして、入室禁止の場所には、いつの間にか気持ち良く寝ているディアナの姿が~~005.gif

”カシャッ”の音に焦って飛び起きたディアナ。

アタチ、見つかっちゃったの?
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今日は忙しくなるだろうと予想して、イブイブの昨晩にアジアンレストランでクリスマスディナーを楽しんできました069.gif
クリスマスっぽいメニューではなかったけど、大好きなアジアン、美味しかったぁ016.gif
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by hermosaFB | 2016-12-24 08:17 | 趣味(ランニング) | Comments(0)

12月23日

三連休の初日。

午前中は、近所の運動公園で開催されている『12時間リレーマラソン』にちょこっと参加070.gif
強風吹く中、2時間程たらたら走ってきました!

午後はエルディ孝行でまたまた同じ公園へ。
知り合いのランナーさんが多いから可愛がってもらおうと思ってね006.gif

まずは散歩だよ〜。
必死に歩こうと急ぎ足のディアナに対してエルモサはマーキングに忙しい042.gif
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エルモサもマーキングに飽きるとペースアップしてくれるんだけど、歩き始めは2匹のペースが違うので毎回疲れます〜〜044.gif

お散歩後のご褒美はランナーさんからのナデナデだよ〜003.gif
走り終わったランナーさんからのナデナデ001.gif
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これから走りに行くランナーさんからのナデナデ001.gif
皆さん、どうもありがとうございました〜〜040.gif
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お言葉に甘えてテントの中で休憩させてもらっちゃいました011.gif
ストーブの前でちゃっかり寛ぐエルディ。
外があまりにも寒かったので、全然動こうとしないエルディなのでした。プププッ037.gif
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by hermosaFB | 2016-12-23 22:30 | 趣味(ランニング) | Comments(0)

一年の計は元旦にあり

1月2日 (元旦〜初日の出ラン編)

2014年は初日の出ランからスタート!


いつもの公園に着いてジョグしてるとラン仲間も続々と集まって来ました070.gif
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ジョグしてるうちに日の出の時刻が刻々と・・・059.gif

おぉ~、初日が顔を覗かせる瞬間はやはり感動ものですね060.gif
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2014年初日の出〜058.gif
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神々しい初日の出を背にラン仲間と共にパチリ006.gif
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頑張って早起きしたおかげで新しい年を清々しい気持ちで迎える事ができました049.gif

一年の計は元旦にあり!

早起き苦手だけど、やっぱり気持ちいいね!
これからの恒例行事にしたいですね。
by hermosaFB | 2014-01-02 16:33 | 趣味(ランニング) | Comments(0)

8月24日

地元開催の24時間マラソン・ウォークに参加してきました070.gif
2009年から参加してるから今年で5回目となります。

前年(click!)の周回数を1周でもいいから更新するのが毎年の目標!
さて、今年はどうなるかな?!

周回数を稼ぐ為に初の襷リレーにも参加させて頂きました001.gif
24時間仲間同士で襷を繋ぎ合い走り続けるのです!
1時間走ったら次のランナーに襷を繋ぐというもの(2時間とか3時間とか走り続けてもいいんだけどね)。
お祭りだから気軽にとは言っても襷を絶対途切れさせてはいけません。
うわっ、責任重大です!

私が走る時間帯として予め伝えておいたのは初日夜9時から10時の時間帯059.gif
理由は単に昼間だと暑くて走るのが大変そうだから。

しかーし、開会式前にいきなり第一走者もお願い!
との想定外の出来事が008.gif
えー、そんなの聞いてないよ〜〜〜!
どうやら暑い時間帯と夜中ってランナー希望者が埋まりにくいとのこと。
そりゃそうだよね。
変態さん以外は皆、そうだよね。
こういう理由から24時間襷を繋ぐのってやっぱり簡単なようで難しいのですね。

第一走者は午前11時から12時までを任されることになります。
皆が『日射しがキツい午後1時から2時よりはマシだよ〜。』とか。
『1番最初に走るから目立つよ〜。』とかね。
とにかく私をのせて走らしてしまえと必死なのがよーく伝わって来ます025.gif

でもね、ここのコースは日陰がほとんどないので、暑い中走るのはホントに辛いのです。
炎天下で頑張り過ぎるとその後体力の消耗がハンパ無い!
それに熱中症とか何かあったら逆に迷惑をかけてしまうことになるしね。

どうしようかかなり迷いましたが、昨年程は暑くならないと判断し、最終的にはOK返事しました。

お囃子と共にチャリーティ−マラソンがスタート060.gif
最初の1周は知り合いのおじさまが励ましの並走してくれました012.gif
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大丈夫そうかなと思って走り始めたけど、やっぱり暑いね。
あっという間に汗が噴き出してきてシャツもビショビショ042.gif
給水とりながら何とか9周。
襷を無事繋いだ後、切りよくしたくて(←欲が出ちゃうね)もう1周走って結局10周頑張りました049.gif

さぁ、次は夜の部。
夜は3時間走するって最初から決めてました。
想定外で午前中既に1時間走っちゃったのがどう影響してくるかな〜???

7時スタートで自分の襷区間9時までに2時間走って全部で3時間頑張るつもり066.gif
襷を受け取る前に2時間走るのはあえて自分を追い込みたかったから。
襷受け取ったら絶対止まるなんてことは許されないからね!

って、カッコ良いセリフ吐いちゃったけど、ホントは襷繋いだ後に走ったら午前様になっちゃうのが単に嫌だから〜。プププッ037.gif

パパさんも同じく7時スタート。
サブスリーだらけの強者集団の40キロ走に混ぜてもらっていけるところまで行くんだとか。
ペース聞いたら私が全速力で走っても2周ついていくのがやっとなペース005.gif
ヒェー、は、速過ぎるぅ!!
因みに夜の部では私、パパさんから襷をもらうことになってます。
頑張ってね、でも、無理してつぶれないでね!

私がマイペースで走ってる間、その速い集団に何回か抜かれました。
凄い人ばかりだけど、こんな暑い時期ですからね。
抜かれる度にその集団の人数が減ってるのが確認できます。
脚つりそうになってたランナーもいたようだし。
最後40キロまで走り終えたのは20人位いた中で3人だったかな?

パパさんは途中で集団から脱落したけど、後はマイペースに走り、ちゃんと襷をつないでくれましたよ049.gif
頑張ったね、お疲れさま!

私も最後疲れたけど、何とか3時間走やり遂げましたよ049.gif

翌日も朝の涼しい内に1時間程走って周回を少し稼ぎました。
その結果、今年は・・・

正の字が9個も並んで45周005.gif
距離にしても49.5キロ(惜しい!50キロまで500mだったとは)で初めてフルマラソン以上走りました066.gif
いやー、頑張りました!
昨年が34周だったから大幅更新です。
パパさんは43周だったので、パパさん超えもしたよーー!

初めて参加した4年前、正の字が10個も並んでるヒトにビックリしたけれど、
コツコツやってれば近づけるものなのですね043.gif

以前のブログで告げた夢のサロマ100キロはこの倍だと考えると気が遠くなるけれど、
これからも焦らず時間をかけて楽しみながらゆっくり脚作りをしていきたいと思いました。

襷リレーも体験出来た24時間チャリティーマラソン。
今年も無事終る事ができました041.gif
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by hermosaFB | 2013-08-24 21:09 | 趣味(ランニング) | Comments(0)

避暑ラン2013

8月16日

猛暑日が続くエルディ地方058.gif

とりあえずエルディ家は皆夏バテもなく元気です049.gif

今週はパパさんも夏休み。
ホントはお外でエルディ孝行をたっぷりしたいところだけど、この暑さじゃね〜〜。

ってことで、去年(click!)に続き、避暑ロング走へと行って来ました070.gif

今年選んだ場所は・・・赤城山・大沼
早起きして出発し、北関東道経由で標高1350メートルまで2時間半程で到着!

ここ大沼のコースは一周約5キロ。
適度なアップダウンがあり、ロング走するには丁度いい感じデス060.gif
キャンパーが多いのにはびっくりしたけどね042.gif

駐車場に着いた時は、正直、日射しの強さが予想以上だったので・・・
『え〜、ここまで来てもこんなに暑いの?』って焦ったんですよ。
でもね、周囲の森から吹いてくる乾いた風はやっぱり涼しくて。
汗をかいてもサラッと乾かしてくれました001.gif
普段のランでは暑さの中、頻繁に給水したくなっちゃうんですけどね。
おかげで今日は一周毎の給水で充分でした〜006.gif

大沼を左手に見ながらのラン070.gif
途中の小鳥ヶ島には赤城大明神(赤城姫)を祭る赤城神社もあり、お参りもして来ました。

私達は今回普通にロードを走りましたが、トレランしにきてる方もいました。
パパさんがトレランのお兄さんに聞いたところ、黒檜山〜駒ヶ岳(赤城山)のコースはがれ場も多く、走りにくいとのこと034.gif
密かにパパさん、練習コースにと考えてたみたいだけど、私達のようなトレラン初級者にはちょっと難しそう。
ケガはしたくないので、今回はパスしました011.gif
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大沼を2周して、LSDがてら次に向かったのは覚満淵(かくまんぶち
大昔は大沼と続いてたそうですよ。
湿原植物の宝庫ということで小尾瀬とも呼ばれている様です。

覚満淵は800メートルほどの遊歩道で一周できます。
途中、鳥居峠へ抜け、峠の上から覚満淵と大沼が一望できる場所からパチリ。
再び大沼へ戻り、もう一周してあがりました059.gif
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帰りがけに十割そばで有名な「風の庵」さんへ060.gif
朝採って来たばかりという山菜の天ぷらとお蕎麦を美味しく頂きました。
あ、おでんにクリームあんみつも食べたんだった・・・011.gif

私、知らなかったんですけど、ここ赤城周辺って辺り一面トウモロコシ畑だらけなんですね〜005.gif

朝採りトウモロコシを沢山ゲットし、帰省ラッシュに巻き込まれない内に帰って来ました。
来年の避暑ランは何処へ行こうかな〜003.gif
by hermosaFB | 2013-08-16 19:01 | 趣味(ランニング) | Comments(0)

いざ陣馬山へ!

7月14日

ランニングにも厳しい季節!
走る時間帯や場所を間違えると大変なことになり兼ねない025.gif

そんな事を考えていたら・・・、
Goodなタイミングでラン友さんから嬉しいお誘いがキターー!!

母のショートステイの空きが無かったら諦めるつもりだったけど、運良くキャンセル出たとのお知らせもキターー!!

ってことで、今日は苦手な早起きを頑張って、集合場所の高尾山口へと向かいました059.gif

今回は初めましての方が多く総勢19名のトレイルラン!
な、なんとー、メンバーの中にサロマンブルーのランナー(サロマ湖100キロマラソンを10回完走の強者)が4人もいることを聞いて、腰抜かしましたよ!
っていうのはウソだけど、凄過ぎるメンバーの多さに迷惑かけずについて行けるか不安でいっぱいになったのは事実デス042.gif

今日は高尾山口から陣馬山の頂上を目指す事になります。
往復だと30キロ超になるかな?
未だかつて訪れたことのない陣馬山。
なんとか頑張って頂上にそびえ立つ白馬にタッチしてくるぞ066.gif

さぁ、早い組と遅い組に別れていざ出発じゃ〜〜070.gif

山道に入るまでしばらくロードが続きます。
涼しい場所じゃないとロング走出来ないと思い参加したけれど、麓はまだまだ暑いね〜〜。

頭上には中央道の高架。
ここをエルディ旅行で通ったんだよな〜と思ってちょっと感激012.gif
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30分程走ってようやく山道へ。
上りはキツい!やっぱりキツい!
相変わらず上りは苦手だ〜〜〜!
横目に涼しげな沢を見ながら上りを頑張る!
キツいながらも木陰に入るとホッと出来ます。

途中開けた所からは麓の景色がバッチリ049.gif
眼下にはさっき見上げた中央道。
随分上ってきました〜。
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中間地点をやや超えたところの小仏峠。
ここ、中央道の渋滞情報で有名ですよね006.gif

目的の陣馬山までは7キロ弱。
7キロといっても山なのでね。
まだまだ先は長〜〜い。
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慣れない足元におっかなびっくりしながらも森の中は涼しくて気持ちがいい。
登山者が多いこの時期。
邪魔にならないように比較的登山者の少ない裏高尾のルートから入りましたが、時々ポール持って登山をされてる方に出会します。

『こんにちは〜』って挨拶しながら、横を通らせてもらいますが、私達走っているのでビックリされます。
まぁ、数年前の自分だったら山道走ってるヒトなんて見たらやっぱり驚いただろうね。プププッ037.gif
気が付けば頂上まであとわずか!
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やった〜!
陣馬山の頂上!
無事、頂上にそびえる白馬の像にタッチできましたよ049.gif
ヤッター!!

ここは標高857mデス。
頂上からは、富士山も!
ウチのマンションから見える富士山よりずっと大きく、近いね。
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頂上のお茶屋さんで皆さんと一休みしてから下山しました。
往路は早い組で上って来たパパさん。
早い人達に引っ張られ頑張り過ぎて疲れちゃったらしい。
復路は私と同じ遅い組で下りたいと言って来たよ。プププッ037.gif

復路は下り基調で楽に帰れるかと思ってたらそうでもなかった。
サロマンブルーの一人の方が良い練習になるからとわざわざ上りや下りを織り交ぜたキツめのコースを選んでくれたようです。

頂上までに脚をかなり使っちゃってるのでやはり復路もそれなりに大変でしたね。
それでも今回のペースは私には合っていたようで、無事ゴールまで走り切る事ができました。
6月にトレイルランを体験していた事も大きかったかも。

そうそう、今回パパさんは復路で2回こけました026.gif
両方とも回転レシーブのごとくきれいに受け身をとってたので、肩にちょっと擦り傷をつくっただけで済んだのは不幸中の幸い。
やっぱりトレイルランには危険が付き物ですね!

私はラッキーなことに転倒なしで済みました。
その事を告げたら『バランスがいい!トレイルに向いてる!』って褒められたけど、トレイルレースには出ないぞ〜〜!

ゴールした後は、川縁で打ち上げ会068.gif
そこでサロマンブルーの方達とお話する機会に恵まれて、将来の目標というか夢がひとつ出来ました。

それはサロマ湖100キロマラソンを夫婦で走破するということ043.gif
フルだってまだ1度しか走ってないのにね。
100キロ・・・どんだけ長い距離なんだ。
今は・・・想像すら全く出来ない!

けど、夢だったフルマラソンも走れたしね006.gif
まだまだずーーーーっと先のことではあるけれど・・・
いつの日かサロマ走ってみたいな〜016.gif

夢を持ち続けることは大切な事。
何歳になっても夢は持ち続けていたいな060.gif
by hermosaFB | 2013-07-14 18:08 | 趣味(ランニング) | Comments(0)