Beautiful Moon:趣味(ランニング)
2019-05-26T20:16:22+09:00
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平成時代の半分を一緒に過ごしたフレンチブルドッグのエルディ姉妹。エルモサは16歳、ディアナは15歳でお空に旅立ちました。令和2年夏、ミックス犬の男のコ、プリンを迎えました。
Excite Blog
自分と向き合う
http://hermodiana.exblog.jp/29441217/
2019-05-26T19:26:00+09:00
2019-05-26T20:16:22+09:00
2019-05-26T19:26:37+09:00
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趣味(ランニング)
昨日、今日と5月とは思えないほどの暑さホントありえない!!
ですが、湿度はまだ低いのが救いですね。というわけで、昨日、私としては数年ぶりの峠ランに行ってきました!
久しぶりだったのでキツイ登りは歩きを入れながら頑張って、休憩込みで4時間ほどの峠ランを頑張りました途中の茶屋から見た景色~壮大な景色を眺めることでポジティブになれる!
悲しい気持ちに陥ることもまだまだあるけれど・・・、自分の気持ちに正直に生きることが大切!気持ちを整えること、どんな変化にも対応できる心を養うことが大切!ってことを走りながら唱えてました
それにしても私ったら~~ランパンに忍ばせて持って行くはずだったフォトキーホルダーを・・・忘れてしまったよエルディ~、今度は絶対忘れないからね!]]>
お花見ラン♪
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2018-03-31T15:42:00+09:00
2018-04-06T15:54:34+09:00
2018-04-06T15:54:34+09:00
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趣味(ランニング)
この日を逃したらもう無理!
ってことで『さくら祭り』開催中の隣町までお花見ランに行ってきました
コース沿いの桜並木。よかった~、十分綺麗、綺麗~
別の場所で近くに寄ってみると葉っぱがちらほらとお目見えしている惜しい桜の木もあったり。それでも桜吹雪やそれによって現われた桜の絨毯が醸し出す雰囲気が桜の儚さを引立たさせてくれてるようで惜しいなんて言葉は吹っ飛んじゃいました
ユルユル走りながら辿り着いたさくら祭り会場。早速スイーツゲットこれね、苺とティラミスのプリン。某スイーツマラソンでランナー人気ダントツだったとか?
なんと!こんなわんこさんに出会っちゃいました!身体に桜が咲いてるではあ~りませんか
反対側にはハートマークまで!このコ、動物病院の看板犬らしいです。
会場を後にしてもうちょい先まで走ってから折り返し。
復路では偶に訪れる公園に寄ってまた桜観賞
最後の補給も桜に拘ってみました~
それにしても気温も高く、日焼け止めを満遍なく塗ったけど、やっぱり焼けた~外でのランニングでどうやっても避けられないのが”日焼け”。これはホント深刻な悩み。かつては色白だった自分の肌が懐かしいわ~~~]]>
クリスマス・イブイブは・・・
http://hermodiana.exblog.jp/27917916/
2017-12-23T18:57:00+09:00
2017-12-31T19:06:25+09:00
2017-12-31T19:06:25+09:00
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趣味(ランニング)
午前中は近所の公園で『年忘れリレーマラソン』に参加してきました
長い間大晦日に12時間のリレーマラソンとして行われてきたこちらのイベント。大晦日ということで、これまでも参加者を確保するのが難しかったらしく数年前からは開催日をクリスマスの時期に移し頑張ってきたとのこと。それでもやはり参加者は年々少なくなってきてて、遂に今年で最後になるとか?主催者側の高齢化も関係しているみたいですね。時間も12時間から9時間(9時から18時まで)へと縮少されていました
最後になるなら・・・と10時から11時までの2番走者にエントリー。1周1.1キロのコースを10周し、無事に次の走者に襷を渡してきました
午後はエルディ連れて再度公園へ
周回数は只今65周目~
アタシ達も応援団として頑張って歩くわよーー!
鼻ぺちゃのお友達にも会えたね
その後はテントで暖をとらせてもらいました。ストーブの上には私達も頂いた美味しい豚汁の鍋が・・・うまうまなニホイとヌクヌクから断固として動こうとしないエルディなのでした。プププッ]]>
お山でランラン♪
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2017-06-17T16:32:00+09:00
2017-06-20T16:46:36+09:00
2017-06-20T16:46:36+09:00
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趣味(ランニング)
梅雨入りしたかと思いきや、雨、降りませんね~~
そこで、久しぶりに佐野のお山で走ってきました
湿度が低めでカラッとしてるからこの時期にしては走りやすかった
走るの好きでも紫外線浴びるのは極力最小限にしたいアラフィフ世代。最近よく目にする『光老化』、怖い言葉だわ~!なので日陰を見つけたら、即逃げ込むのだ
楽しくランランして、無事2時間走終了!
さーて、お愉しみの時間。走り終わった後のジェラートはやっぱ最高だね~迷いに迷ってチョイスしたフレーバーは、珍しい『きな粉餅』と『コーヒー牛乳』。どちらも正解!だったよ~
その後、カレーセットまできっちり完食!しっかり走って、しっかり食べる!結構カロリー消費しても毎回きちんと食べるので、結局とんとんなんですな~(←だから痩せない・・・)
帰宅したらエルディ散歩。
その後は、とことんエルディに癒されますパパさん、いつの間にかエルモサと一緒にZZZzzz・・・
ディアナはパパさんの腹筋、鍛えてあげてね~。プププッ]]>
花畑ラン♪
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2017-05-04T18:18:00+09:00
2017-05-06T18:32:50+09:00
2017-05-06T18:32:50+09:00
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趣味(ランニング)
みどりの日の今日。森林公園で走ってきました!
やたら混んでるな~と思っていたら、なんと無料開園日とぶつかっちゃいましたいつもの中央口周辺の安い駐車場までもはや満車状態。無事、西口駐車場に止められたからよかったものの、うっかりしてました。結果的に入園料かからず済んだので、ラッキーだったんだけどね。
ただ西口っていつもスタートする地点まで遠いのよね。片道2キロくらい歩かないといけない
園内は春の花でいっぱい人も多いし、花畑に寄り道しながらゆっくりランを楽しむことに。
運動広場ではアイスランドポピーが満開
ルピナス花畑も素敵~
ルピナスって藤の花を逆さにしたような姿から、別名は『のぼりふじ』って謂うらしい。知らなかったわ。
西口広場ではあのネモフィラが!エルディ連れてひたち海浜公園に行きたかったけど、ここで我慢しよう~。プププッ既に見頃は過ぎてしまってたけど、十分癒されました
そうそう、西口広場はペット同伴出来ないようなので、ご注意を~
人混みを避けてクロカンコースへ。
気持ちよくなって調子にのったパパさん、久しぶりの回転レシーブ見ちゃったわクロカンは足元に注意しないとだよね。
とにかくよく歩いて走った1日となりました!
帰宅してからはエルディ散歩
フガフガ、魅力的な場所だわん。
フガフガ、くれくれ~~。
疲れた脚もエルディ散歩でほぐれました]]>
イブですね♪
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2016-12-24T08:17:00+09:00
2016-12-25T08:44:22+09:00
2016-12-25T08:39:40+09:00
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趣味(ランニング)
今夜はクリスマスイブ
素敵な一日を過ごされている方も多いのではないでしょうか。
昨日に引き続き・・・
今日もロング走をしたくて、ど田舎道を3時間走してきました
行きはよいよい帰りは向かい風〜で後半かなりヘトヘトになりましたがね
アラフィフの身としては・・・
ロング走の時は手放せないフェイスマスクと共に
今更もう手遅れよ〜なんて言わないでね!
着けないほうがずっと快適に走れるのだけど、そうも言ってられないお年頃だからしょーがない
コレ着けてる時は、『一緒に走りたくない』というパパさんのことなんてもちろん無視だよ~!
まぁ、最近はマスクしてる人も多いから似たようなもんよね。ってちと違う?
今日もかなりガン見されてしまいました〜
帰宅後は、洗濯やら年賀状の仕上げやら色々やること多くてバタバタ・・・
そして、入室禁止の場所には、いつの間にか気持ち良く寝ているディアナの姿が~~
”カシャッ”の音に焦って飛び起きたディアナ。
アタチ、見つかっちゃったの?
今日は忙しくなるだろうと予想して、イブイブの昨晩にアジアンレストランでクリスマスディナーを楽しんできました
クリスマスっぽいメニューではなかったけど、大好きなアジアン、美味しかったぁ
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クリスマスイブイブは・・・
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2016-12-23T22:30:59+09:00
2016-12-23T22:30:59+09:00
2016-12-23T22:30:59+09:00
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趣味(ランニング)
三連休の初日。
午前中は、近所の運動公園で開催されている『12時間リレーマラソン』にちょこっと参加
強風吹く中、2時間程たらたら走ってきました!
午後はエルディ孝行でまたまた同じ公園へ。
知り合いのランナーさんが多いから可愛がってもらおうと思ってね
まずは散歩だよ〜。
必死に歩こうと急ぎ足のディアナに対してエルモサはマーキングに忙しい
エルモサもマーキングに飽きるとペースアップしてくれるんだけど、歩き始めは2匹のペースが違うので毎回疲れます〜〜
お散歩後のご褒美はランナーさんからのナデナデだよ〜
走り終わったランナーさんからのナデナデ
これから走りに行くランナーさんからのナデナデ
皆さん、どうもありがとうございました〜〜
お言葉に甘えてテントの中で休憩させてもらっちゃいました
ストーブの前でちゃっかり寛ぐエルディ。
外があまりにも寒かったので、全然動こうとしないエルディなのでした。プププッ
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一年の計は元旦にあり
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2014-01-02T16:33:00+09:00
2014-01-16T16:53:40+09:00
2014-01-16T16:53:40+09:00
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趣味(ランニング)
2014年は初日の出ランからスタート!
いつもの公園に着いてジョグしてるとラン仲間も続々と集まって来ました
ジョグしてるうちに日の出の時刻が刻々と・・・
おぉ~、初日が顔を覗かせる瞬間はやはり感動ものですね
2014年初日の出〜
神々しい初日の出を背にラン仲間と共にパチリ
頑張って早起きしたおかげで新しい年を清々しい気持ちで迎える事ができました
一年の計は元旦にあり!
早起き苦手だけど、やっぱり気持ちいいね!
これからの恒例行事にしたいですね。]]>
24時間チャリティーマラソン−2013♪
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2013-08-24T21:09:00+09:00
2013-09-07T21:58:23+09:00
2013-09-07T21:58:23+09:00
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趣味(ランニング)
地元開催の24時間マラソン・ウォークに参加してきました
でもね、ここのコースは日陰がほとんどないので、暑い中走るのはホントに辛いのです。
炎天下で頑張り過ぎるとその後体力の消耗がハンパ無い!
それに熱中症とか何かあったら逆に迷惑をかけてしまうことになるしね。
どうしようかかなり迷いましたが、昨年程は暑くならないと判断し、最終的にはOK返事しました。
お囃子と共にチャリーティ−マラソンがスタート
最初の1周は知り合いのおじさまが励ましの並走してくれました大丈夫そうかなと思って走り始めたけど、やっぱり暑いね。
あっという間に汗が噴き出してきてシャツもビショビショ
ヒェー、は、速過ぎるぅ!!
因みに夜の部では私、パパさんから襷をもらうことになってます。
頑張ってね、でも、無理してつぶれないでね!
私がマイペースで走ってる間、その速い集団に何回か抜かれました。
凄い人ばかりだけど、こんな暑い時期ですからね。
抜かれる度にその集団の人数が減ってるのが確認できます。
脚つりそうになってたランナーもいたようだし。
最後40キロまで走り終えたのは20人位いた中で3人だったかな?
パパさんは途中で集団から脱落したけど、後はマイペースに走り、ちゃんと襷をつないでくれましたよ
以前のブログで告げた夢のサロマ100キロはこの倍だと考えると気が遠くなるけれど、
これからも焦らず時間をかけて楽しみながらゆっくり脚作りをしていきたいと思いました。
襷リレーも体験出来た24時間チャリティーマラソン。
今年も無事終る事ができました]]>
避暑ラン2013
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2013-08-16T19:01:00+09:00
2013-09-01T19:29:54+09:00
2013-09-01T19:29:54+09:00
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趣味(ランニング)
猛暑日が続くエルディ地方
駐車場に着いた時は、正直、日射しの強さが予想以上だったので・・・
『え〜、ここまで来てもこんなに暑いの?』って焦ったんですよ。
でもね、周囲の森から吹いてくる乾いた風はやっぱり涼しくて。
汗をかいてもサラッと乾かしてくれました大沼を2周して、LSDがてら次に向かったのは覚満淵(かくまんぶち)
大昔は大沼と続いてたそうですよ。
湿原植物の宝庫ということで小尾瀬とも呼ばれている様です。
覚満淵は800メートルほどの遊歩道で一周できます。
途中、鳥居峠へ抜け、峠の上から覚満淵と大沼が一望できる場所からパチリ。
再び大沼へ戻り、もう一周してあがりました帰りがけに十割そばで有名な「風の庵」さんへ
朝採って来たばかりという山菜の天ぷらとお蕎麦を美味しく頂きました。
あ、おでんにクリームあんみつも食べたんだった・・・
私、知らなかったんですけど、ここ赤城周辺って辺り一面トウモロコシ畑だらけなんですね〜
朝採りトウモロコシを沢山ゲットし、帰省ラッシュに巻き込まれない内に帰って来ました。
来年の避暑ランは何処へ行こうかな〜]]>
いざ陣馬山へ!
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2013-07-14T18:08:00+09:00
2013-08-15T05:35:37+09:00
2013-08-14T18:33:52+09:00
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趣味(ランニング)
ランニングにも厳しい季節!
走る時間帯や場所を間違えると大変なことになり兼ねない
山道に入るまでしばらくロードが続きます。
涼しい場所じゃないとロング走出来ないと思い参加したけれど、麓はまだまだ暑いね〜〜。
頭上には中央道の高架。
ここをエルディ旅行で通ったんだよな〜と思ってちょっと感激30分程走ってようやく山道へ。
上りはキツい!やっぱりキツい!
相変わらず上りは苦手だ〜〜〜!
横目に涼しげな沢を見ながら上りを頑張る!
キツいながらも木陰に入るとホッと出来ます。
途中開けた所からは麓の景色がバッチリ
眼下にはさっき見上げた中央道。
随分上ってきました〜。中間地点をやや超えたところの小仏峠。
ここ、中央道の渋滞情報で有名ですよね
目的の陣馬山までは7キロ弱。
7キロといっても山なのでね。
まだまだ先は長〜〜い。慣れない足元におっかなびっくりしながらも森の中は涼しくて気持ちがいい。
登山者が多いこの時期。
邪魔にならないように比較的登山者の少ない裏高尾のルートから入りましたが、時々ポール持って登山をされてる方に出会します。
『こんにちは〜』って挨拶しながら、横を通らせてもらいますが、私達走っているのでビックリされます。
まぁ、数年前の自分だったら山道走ってるヒトなんて見たらやっぱり驚いただろうね。プププッ
気が付けば頂上まであとわずか!やった〜!
陣馬山の頂上!
無事、頂上にそびえる白馬の像にタッチできましたよ
ヤッター!!
ここは標高857mデス。
頂上からは、富士山も!
ウチのマンションから見える富士山よりずっと大きく、近いね。頂上のお茶屋さんで皆さんと一休みしてから下山しました。
往路は早い組で上って来たパパさん。
早い人達に引っ張られ頑張り過ぎて疲れちゃったらしい。
復路は私と同じ遅い組で下りたいと言って来たよ。プププッ
まだまだずーーーーっと先のことではあるけれど・・・
いつの日かサロマ走ってみたいな〜
夢を持ち続けることは大切な事。
何歳になっても夢は持ち続けていたいな]]>
トレイルランラン♪
http://hermodiana.exblog.jp/20619144/
2013-06-01T18:19:00+09:00
2013-06-20T18:38:54+09:00
2013-06-20T18:38:54+09:00
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趣味(ランニング)
今日から6月。
またまたラン友さんから嬉しいお誘いが
今回はトレイルラン!
ときがわ町のトレッキングコースを走って来ました
メンバーは前回より多く自分達を入れて11名。
もちろん走力では私が一番下〜〜
片道8キロ程とは聞いているけれど、本格的に山の中を走るのは初めてなので、
ちょっと・・・、いえ、かなりドキドキです駐車場からしばらくロードを走り、徐々に不整路へ。
きついコースにも関わらず、皆さんリズミカルにどんどん上って行きます。
なんでそんなに軽やかなのーー?!
何か私一人だけ息荒いんですけどーー
ロード〜不整路を繰り返しながら、徐々に上りの勾配がキツくなってくる。
急勾配の階段なんかはさすがに歩きましたわ。
歩きだけど、それでもかなり息が上がってしまいます。
それだけ良い練習になってるんだと只管自分に言い聞かせて上るのみ!
苦しい場面も多かったけど、途中フカフカな足元のゆるい上り下りは気持ちよく走れました
森の中を駆け抜ける爽快感
こういう時は虫の事なんか忘れられるのだ!
トレイル最高〜〜〜!!そうそう、こんな看板が結構立てかけてあって、ビビリました。
走る前にクマ避けの鈴を配ってくれた意味がよーく分かりましたある意味、命がけの山連ですよね?!
そういえばあの時も(click!)・・・同じ看板がありましたっけ
最後の急勾配の階段をゼェハァ言いながら上り切ると、やっとなだらかな芝の道が見えて来てそれが頂上まで続きます。
苦しいけど、あともうひと頑張り!やった〜!
目指して来た頂上に無事到着!
標高876メートルの堂平山
ちょっとガスってたけど、山頂からは西武ドームがキラキラ光って見えました〜
楽苦しんだ後の心地良い達成感と共に今回ご一緒したメンバーとパチリ一休みして下りましたが、強者達はあっという間に視界から消えていきました
まだ暫くトレイルはトレーニングだけにしておきたいかな。
今日参加された皆さんお疲れ様でした〜]]>
激坂峠走
http://hermodiana.exblog.jp/20542341/
2013-05-03T17:52:00+09:00
2013-06-03T18:29:06+09:00
2013-06-03T18:29:06+09:00
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趣味(ランニング)
GW後半戦が始まりましたね。
今日は、峠ランに行ってきました!
場所は奥武蔵。
鎌北湖スタートの峠激坂コースです
知り合いのランナーさんにお声をかけて頂き、ご一緒させてもらいました。
我々夫婦を入れて8人。
メンバーの中にはサブスリーランナー(フルマラソン2時間台)やウルトラランナー(100キロマラソンを走っちゃう)、更にはトライアスロンやられてる方までいて、ハッキリ言ってメンバー豪華すぎっ
パパさんはともかく私なんかが参加して大丈夫なのか?
皆さんの足を引っ張ってしまうのではないかと色々不安はありましたが、『自分のペースで走れるから大丈夫』と言って頂いたので、参加を決意!それにしてもスタートからいきなり数キロの急坂を上ることになるとは!
恐るべし、激坂コース!
自分達だけなら泣きが入り絶対歩いたと思うけど、今日は仲間がいるからね。
迷惑はかけられません。
とにかく遅いけど、自分のペースを保ちつつ何とか止まらず必死に上ります
写真じゃ分かりにくいけどスカイツリーもはっきり視界に入って来ましたよ途中1時間半程で到着した峠の茶屋。
疲れて来たのでこの辺りで折り返そうかって考えが我々夫婦の頭をよぎった時、
背後から『まだまだ行けるよ〜♪』とMさんの声
気合いを入れ直し片道2時間は頑張ろうと目標を定め、歩を進めることにしました
さらに30分程頑張って上り、高山不動尊の辺りで折り返すことに決定!
鎌北湖から400メートル超上って来た様です。
ここまで約16キロくらい?
往復だと32キロ程になります。
今回、自分達の目標は30キロ超なので、これで目標達成になるよね?!
だからいいよね?!
頑張った証に麓の景色をバックにパチリさぁ、折り返して来た道を戻りましょう!
他のメンバーは更に上を目指しまだ折り返してなさそう。
だったら少し時間があるじゃない!
先程往路では泣く泣く横目で素通りしたあの峠の茶屋で小休止することに
私の場合、やっぱりお愉しみがないとね。プププッ
ホントはお蕎麦を頂きたかったんだけど、道中まだ長いし、山芋の磯辺揚げとつくね焼きで小腹を満たしました茶屋で小腹を満たした後は、ゴールまで一直線!
後半は下り基調だし気合いをいれての再出発でしたが、脚を使った後の下りです。
一歩一歩確実にスタミナを奪われます。
また、途中途中、長〜い上り坂も顔を出し、キツいったらありゃしない
他のメンバーも40キロ超を見事走破し、次々と戻ってきました。
皆さん凄い!
やっぱりタフだわ〜!
全員無事に走り戻って、今日の頑張り記念にパチリ集団で走ると頑張れるし大人の部活って感じで楽しかったな。
また機会がありましたら宜しくお願いします!
この後地元に戻って、お疲れさんの宴会に突入したのでした]]>
お花見ラン2013
http://hermodiana.exblog.jp/20303063/
2013-03-31T18:47:00+09:00
2013-04-18T19:31:51+09:00
2013-04-18T19:26:22+09:00
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趣味(ランニング)
桜の開花時期が早まった為、急遽お花見ランを決行途中、可愛いパン屋さんで『桜あんぱん』を購入ラッキーなことに雨には降られず無事に権現堂桜堤に到着
ピンクと黄色のコントラスト、今年もお見事青空の下だったらもっと映えたのにね。
曇り空だと桜色がちょっと寒々しいね。
こんなお天気でも桜に負けず人出も満開!
私達も桜のアーチの中をくぐりながらお花見を満喫しましたでも、やっぱりエルディと一緒の方が楽しいなぁ〜
因みに3年前のエルディと一緒のお花見@権現堂はこんな感じ(click!)でした
我が家を目指す前に露店にてもつ煮込みと焼きそばで腹ごしらえ
ちょこっと寄り道をして往復約24キロ3時間のお花見ランでした]]>
24時間チャリティーマラソン−2012♪
http://hermodiana.exblog.jp/19026169/
2012-08-25T22:56:00+09:00
2012-09-23T06:39:51+09:00
2012-09-22T23:23:39+09:00
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趣味(ランニング)
夏の恒例行事『24時間テレビ・愛は地球を救う』が始まりました。
この24時間テレビに合わせて行なわれる地元での恒例行事『24時間チャリティーマラソン』に今年も参加してきました
2009年、2010年、2011年(click!)と4年連続の参加です。
なんかね、コレに出ないと我が家の夏が終わらない気さえしてます〜
といっても、私自身はここの所超多忙な生活を送っておりまして・・・
この日も朝から2時間半かけてまずは実家へGO!
用事を済ませて夕方からの参加となりました
ご存知の様に今年は残暑が厳しく、この日も日中は30℃を楽に越える猛暑になってしまいました。
そんな炎天下の中、パパさんは朝からの参加です日が暮れてしまいましたが、ようやく私も会場に到着!
少し涼しく(といっても熱帯夜ですが)なってきたので、地元のランナーの方々も続々登場!
一部の兵達は40キロ走をやってました。
いやぁ〜凄い!
既に何周か走ってるパパさんに追いつこうと私も給水しながら走り出します。
去年は涼しくて最初から快適に走れたけれど、とにかく暑いんで・・・
あまりムリはせず、まずは15周を目指します。
2日間で去年の周回数30周を更新できればいいなぁ翌朝、ちょっと早めに会場へ。
残念ながらこの日も暑い〜〜!
泊まりがけで走っている方も多く、『正』の数の多さにビックリ。
私達も去年の記録更新を狙って周回を重ねましたよ]]>
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